Proč je „libido“ mnohem víc než jen sex (a co to znamená pro váš vztah)
- D.e.n.i_C
- před 1 dnem
- Minut čtení: 3
Jako vztahová koučka to slyším skoro každý den: „Máme každý úplně jiné libido.“ Nebo: „Už nemám takovou chuť jako dřív.“
Je pravda, že rozdílná chuť na sex je mezi partnery časté téma. Ale je tu jedna věc, která lidem uniká – a právě její pochopení vám může od základu změnit vztah i život:
To, čemu říkáme „libido“, není jen sexuální pohon. Je to vaše základní životní energie. Je to šťáva, která vás nutí tvořit, propojovat se a skutečně naplno žít.
Není to žádná teorie z učebnic. Je to realita, kterou vidím týden co týden. Jakmile tohle pochopíte, přestanete jen „řešit sex“ a začnete budovat mnohem hlubší spojení, se svým partnerem i sami se sebou.
Libido není jen to, co máte v kalhotách
Když se řekne libido, všichni hned myslí na postel. Jasně, sexuální touha je důležitá. Ale představte si své libido jako silnou řeku. Sex je jen jeden z mnoha proudů, které z ní vytékají. Tato řeka ale pohání úplně všechno:
Chuť učit se nové věci.
Vášeň pro vaše koníčky.
Dravost v práci.
Touhu být s lidmi, které máte rádi.
Kreativitu, od vaření až po řešení problémů v životě.
Radost ze života jako takového.
Pokud je tahle řeka někde ucpaná, vysychá nebo je odkloněná jinam, poznáte to na všem.
Příklad ze života: John a Melanie
Nedávno jsem pracovala s párem, říkejme jim John a Melanie. Přišli s tím, že se milují, ale sex prostě „umřel“. „Každý jsme někde úplně jinde,“ říkali.
John (45) byl úspěšný architekt. Od rána do večera se hnal za dalšími projekty. Večer byl tak „vyšťavený“, že padal únavou. Melanie (43) rozjížděla vlastní firmu. Chtěla být Johnovi blízko, ale v hlavě měla jen klienty, termíny a účty.
Diagnóza na první pohled? „Nízké libido.“ Ale pod povrchem to bylo úplně jinak.
Johnova „nechuť“ byla vyčerpaná životní síla: Když jsem se ho zeptal, co ho naposledy opravdu bavilo mimo práci, jen pokrčil rameny. „Turistika, ale kdo má na tohle čas?“ Všechnu svou energii (libido) lil do projektu. Stavěl sice skvělé věci, ale sám byl vnitřně úplně prázdný. Večer už mu nezbyla ani kapka energie na ženu, na sex, prostě na nic. Tělo mu neříkalo „nechci sex“. Tělo křičelo: „Jsem vyždímaný na kost!“
Melaniina „nechuť“ byla zahlcená mysl: Melanie to měla podobně. Veškerou svou kreativitu, veškerou tu „šťávu“, napumpovala do podnikání. Byla pořád v zápřahu, v hlavě měla nekonečný seznam úkolů. Cítila sice, že chce intimitu, ale byla tak zahlcená, že její tělo se prostě nedokázalo uvolnit. Tělo jí neříkalo „sex mě nebaví“. Tělo říkalo: „Mám plnou hlavu starostí a nikde nemám místo pro tebe.“
Neřešte „problém“, naučte se usměrnit energii
Své libido neopravíte jako rozbitý kohoutek. Musíte pochopit, kam vaše řeka teče, kde se zadrhává a jak ji vědomě nasměrovat.
S Johnem a Melanie jsme to neřešili tak, že si „nařídíme sex“. Pracovali jsme na tomhle:
Pochopení širšího obrazu: Uvědomili si, že libido není jen o ložnici, ale o jejich celkové energii.
Kde energie teče: Přiznali si, že všechno „propálili“ ve stresu a v práci.
Odstranění špuntů: John si musel nastavit hranice v práci a vrátit se k turistice, která ho dobíjela. Melanie se musela naučit delegovat a vypnout. Museli si vytvořit „posvátný čas“, kdy po sobě nikdo nic nechtěl.
Vědomý přesun energie: Jakmile začali energii šetřit a dobíjet, přirozeně začala téct i do jejich vztahu. John byl najednou víc v klidu, Melanie byla otevřenější. Intimita se „neopravila“, ona se prostě vrátila, protože na ni konečně zbyla energie.
Co to znamená pro vás?
Pokud vy nebo váš partner máte pocit, že vaše libido spí, zkuste se zastavit a poctivě si odpovědět:
Kam teď teče vaše hlavní životní energie?
Cítíte se v životě naplnění, nebo jen „přežíváte“ od pondělí do pátku?
Co vás nejvíc vysává? Není to kreativní blok nebo jen čisté zahlcení?
Nenaléváte všechnu vášeň jen do jedné věci (práce, děti, projekty) a na sebe a vztah nezapomínáte?
Možná zjistíte, že když začnete vyživovat svou duši a dělat věci, které vás baví a dobíjejí, chuť na intimitu se vrátí sama od sebe.
Nejde o to, do něčeho se nutit. Jde o to, udělat si ve svém životě místo na to, aby vaše „já“ mohlo skutečně zářit. Protože právě tam, ve vaší celkové životní síle, vzniká ta nejlepší a nejtrvalejší intimita.
Jak jste na tom vy? V jaké oblasti teď „pálíte“ nejvíc energie a kde vám naopak chybí?
Komentáře